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Pare de Pular o Café da Manhã: O Que um Bom Desjejum Faz pelo Seu Corpo e Mente
Você já pulou o café da manhã achando que economizaria tempo ou calorias? Essa é uma prática comum, mas ela pode estar sabotando sua energia e saúde. Um bom desjejum é mais do que uma refeição; é um ritual que…
