Marcos é um observador da vida simples e do poder dos pequenos rituais. Estudioso do comportamento humano e da longevidade natural, dedica-se a explorar como o corpo e a mente se comunicam no dia a dia. Entusiasta do despertar matinal com sol na pele, caminhadas sem pressa e refeições coloridas, escreve para inspirar uma rotina mais viva, leve e com propósito. Não dá conselhos — compartilha caminhos.